Wie ben ik?

Mijn naam is Goijens Joris, geboren in het jaar '98. Ik ben afkomstig uit Kessenich en ik ben gepassioneerd door massage en lichamelijke gezondheid.

Waarom begin ik met massage en personal training?

Massage:

Met massage wil ik de mensen leren ontspannen en klachtenvrij door het leven te laten gaan op preventieve wijze. Met de enorme werkdruk die er heerst tegenwoordig is het belangrijk om af en toe aan jezelf te denken en je lichaam de nodige rust te schenken.

Personal training:

Aan jezelf denken is niet alleen leuke dingen doen. Investeren in een gezond lichaam is noodzakelijk en sport is hier een onderdeel van. Je lichaam fysiek sterker maken helpt je om je zelfvertrouwen op te krikken en sterker in het leven te staan.

Wat is mijn doel?

Massage

Heel kort samengevat gaan we aan de slag door te oberserven, analyseren en te behandelen. Het lichaam de nodige recuperatie geven die het nodig heeft aan de hand van de juiste massage. Elk van deze massages worden met de klant besproken.

Personal Training

Het voornaamste doel van personal training is het in beweging brengen van mensen op een gezonde en leuke manier. Het gevoel krijgen dat sporten het lichaam sterker maakt door progressie te maken.

Het doel per doelgroep is verschillend. Door middel van één op één training gaan we aan de slag met de persoonlijke noden van de klant. Kiezen jullie voor een groepstraining dan wordt er een algemeen doel besproken en gaan we hiermee aan de slag.

Voedingsadvies 

Het doel is om mensen bewust te maken van wat ze eten en hoeveel ze daarvan eten. U krijgt geen voedingsschema van mij maar ik ga u wel laten nadenken om zelf bewust betere keuzes te maken. Dit wordt vrijblijvend ter beschikking gesteld en dit kan regelmatig besproken worden.

Ervaring?